Level 3 | Výhody - nálada a lepší výkon
Nevýhody - Nežádoucí účinky spojené s konzumací kofeinu v množství větším než 400 mg patří nervozita, podrážděnost, nespavost, časté močení, poruchy srdečního rytmu.Také se může stát ,že kofein v energetické nápoje mohou vylučovat vodu z těla ředění vysoké koncentrace cukru vstupu do krevního řečiště, což vede k dehydrataci.
Také se mluví ,že to ničí vajíčka v těle
nápoj Red Bull byl zakázán ve Francii po smrti 18letým atletem , pak i v Dánsku ale po chvíli nato zákaz zrušen
Max. jeden denně a to jen dospělí zdraví člověk ale i to jsou rizika viz text :) |