Jak mám zhubnout ,když nevím jak a mám pořád na něco chuť?

Pořád mám na něco chuť. Dokonce i v Chorvatsku se mi strejda posmíval. Prosím nepište mi sem že nezáleží na tom jak vypadám. Já prostě s mojí tloušťkou nejsem spokojená. Je mi 11 a už vážím skoro 40kg.

Odesláno uživatelem Lucie50315
Do kategorie Diety a Fitness 18. října 2009, 20:24:08

• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

(hodnocení celkem: 0 | počet: 0 x | tvé hodnocení: ) Hodnotit další >>

Já jsem zhubla dvacet kilo jen díky tomu, že jsem se přestěhovala do domu, který nemá výtah a běhám denně několikrát do třetího patra:) Diety nemají smysl, hodně pij a hýbej se, choď na procházky... Budeš ještě růst, takže se časem i vytáhneš a kila navíc se ztratí, ale pokus se co nejvíce se hýbat, zkus si najít ve sportu zálibu. Držím palce.

dee-dead 30. října 2009, 4:30:52
Ohodnoť (1) (0)

Já jsem naopak vychrtlá, chtěla bych přibrat. Ale vím jak hubnout! Možná ti to přijde trapné, je ti jen 11 let, ale když budeš hodně polykat antikoncepci (ja vim! šílený!) Funguje to! vážně! Teda! já to neskoušela ale funguje!
A nebo když máš pořád na něco dobrého nezdravého chuť, řekni si, ne! dám si lepší stravu! Dej si sladkou papriku, ovovce, a nebo například slunečnicová semínka, jsou výborná!

Lenny 24. srpna 2015, 13:18:04
Ohodnoť (0) (0)

Musis hodne pit a jist ovoce/zeleninu. S tim pitim je to nejlepsi, protoze kdyz porad zavlazujes, zejmena vodou bez bublin tak pocit hladu a chute odpada. Musis se ale naucit pit vody hodne. Ja vypiju kolem 2 litru pres den + rano k snidani a vecer k veceri.

qwertz 29. října 2009, 11:36:46
Ohodnoť (0) (0)