Odpověd na otázku: Jak zhubnout jen na určité části těla a ne všude?

Jsem štíhlounká co se celkově týče, ale za poslední dva měsíce jsem nabrala 8 kilo a všechno jen do boků a do stehen...Jsou nějaký cviky jak shodit dolů jen tuhle partii aniž bych hubla jinde?

Odesláno uživatelem natalia
Do kategorie Diety a Fitness 6. dubna 2009, 22:25:51

Bývá to obvyklý problém dnešní doby, protože většina z nás hodně sedí, a jak píše i Maverik, v podeyření je i dnešní móda odhalených boků.
Určitě by to chtělo méně sedět, a pokud máš sedavé zaměstnání, vyrovnat to pohybem, který tyto partie posiluje - jízda na kole, chůze, běh atd. no a pokud možno aspoň občas schovat boky.

Hebrey 7. dubna 2009, 19:45:17
Ohodnoť (0) (0)