Ptejse.cz - Logo Máš otázku? Ptej se! Znáš odpověď? Odpověz!

Položení otázky

Nenašli jste odpověď? Zeptejte se!

znaků zbývá

Přihlášení

  Zapoměl(a) jsi login nebo heslo?
Login:
Heslo:
Pamatovat si přihlašovací údaje
Přihlásit pomocí facebooku  

TOP 10 uživatelé

50232
28697
26094
24536
24105
22653
20313
19152
15944
12565

Více



RSS kanály       rss

Sleduj nové otazky

Sleduj náš blog

Add to Google

Přidej na Seznam

Odpověd na otázku: co dělat pro to aby jsi zhubl a měl svaly?

Chodím do veslařského klubu SVK Břeclav poctivě posiluju jezdím s lodí na vodě a nevidím žádný rozdíl,zkoušel jsem i dietu a míň jíst,ale je rozdíl jenom 3kg a už to nejde vůbec dolů je to hrozné už nechci poslouchat urážky od spolužáků do slabochů,tlusťochů,bůčků a podobně....svaly jsou trochu větší ale ty kila mě štvou prosím poradte mi.


Odesláno uživatelem tomasek512
Do kategorie Diety a Fitness 20. dubna 2011, 19:58:29

Avatar
Level 1

Jednoduchá rada .. energetický příjem musí být menší, než energetický výdej ... teprve pak můžeš začít hubnout. Jinak to prostě z logiky věci nejde a žádné přípravky ti v tom nepomůžou.

 

honzovo 26. února 2012, 10:42:19
Ohodnoť Pozitivni (0) Negativní (0)