Odpověd na otázku: Co mám dělat s podvrtnutým kotníkem?

Podvrtla jsem si kotník,u doktora jsem nebyla a chodit mohu ale bolí to a pomalu otéká myslím že to nic vážného nebude ale s kotníkem jsem nikdy nic neměla.Nemáte s tím někdo zkušenosti?Mám odpočívat?Jak dlouho?A jak?Nebo to mám rozchodit?Nebo mám chodit co nejméně?Mám dát bandáž nebo něco jiného??
Děkuji.

Odesláno uživatelem KatkaF
Do kategorie Nemoci 16. října 2008, 21:21:53

Pokud bolí tak namazat ibalginovou mastí (volně dostupná v lékárně). Zavázat obinadlem a pokud možno být v klidu. Obvazová technika kotníku je v podstatě stejná jako u například zápěstí s tím rozdílem, že pata se nechává volná... Nevím zdali to takhle pochopíš.. nicméně na internetu jsem bohužel návod na zavázání kotníku nenašla...

Gollumek.88 16. října 2008, 21:46:19
Ohodnoť (0) (0)