Odpověd na otázku: Co mám dělat s podvrtnutým kotníkem?

Podvrtla jsem si kotník,u doktora jsem nebyla a chodit mohu ale bolí to a pomalu otéká myslím že to nic vážného nebude ale s kotníkem jsem nikdy nic neměla.Nemáte s tím někdo zkušenosti?Mám odpočívat?Jak dlouho?A jak?Nebo to mám rozchodit?Nebo mám chodit co nejméně?Mám dát bandáž nebo něco jiného??
Děkuji.

Odesláno uživatelem KatkaF
Do kategorie Nemoci 16. října 2008, 21:21:53

Ja jsem si ho podvrtnul letos v lete, nemohl jsem na nej ani doslapnout. Pohlo obvazani a zafixovani, nedoslapovani (nechat tim odpocinout vazy na noze) + dulezite je kotnik pravidelne ledovat (ledem v pytliku). Pozor at si kotknik ledem nepopalis. Po tydnu jsem uz mohl zacit klidne naslapovat a za 14 dni jsem uz chodil normalne. Presto me kotnik stale obcas boli, hoji se pomalu.

qwertz 16. října 2008, 22:33:07
Ohodnoť (0) (0)