Level 7 | - klid, naprosty ticho
- nejlepe tma (bez ostreho svetla, zadna TV, zadne PC)
- dodrzovat pitnej rezim... nicmene pokud uz prijdou silne bolesti piti uz toho moc nezabrani, ale alespon to nebude bolet vice
- nedelat zadnou namahavou cinnost, spise lezet... ale necist u toho! proste se snazit odpocivat
nejlepe je asi to zaspat, ale malokdy to jde lehce... |