Jak zhubnout? Zaručený recept?

Odesláno uživatelem Kamil
Do kategorie Ostatní - Zdraví a krása 2. prosince 2009, 13:37:54

• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

(hodnocení celkem: 0 | počet: 0 x | tvé hodnocení: ) Hodnotit další >>

Nepřejídat se, hlavně pít! Od pondělí začínám hubnout, tak to taky zkusím tipy uvedené níže

mi-sa-ve-le-bo-va 16. listopadu 2011, 14:52:27
Ohodnoť (0) (0)

Zaručený recept? Mít silnou vůli, nesedět doma na zadku, ale hýbat se. Každého baví něco jiného, nejlepší je si najít něco zábavného a provozovat to s přáteli, navzájem se motivovat. Ať už jde o posilovnu, tanec, kolo, procházky, nebo jízdu na koloběžce...
a do toho nejspíš nejlepší přidat zeleninu, ovoce, jíst přes den a ne se večer přejídat... a pít vodu ;-)

Jasně, existuje milion tabletek a "zaručených" koktejlů na hubnutí, ale nakonec člověk stejně musí změnit svůj životní styl a i k těm koktejlům musí cvičit. Jinak by všechna fitka zkrachovala a cvičitelky aerobiku by přišly o práci, no ne? ;-)

Rostlinka 14. listopadu 2011, 11:00:49
Ohodnoť (0) (0)

odpověď je tady http://ostatni.bazos.cz/inzerat/12552259/Fitness.php

25mil 11. listopadu 2011, 11:11:52
Ohodnoť (0) (0)

Nevím, zda je to zaručený recept, ale mě to pomohlo. Snad to bude prospěšné i tobě. Před dvěma měsíci jsem vážil 101Kg. Měl jsem problémy s vysokým krevním tlakem, tak jsem se rozhodl, že s tím něco udělám. Přihlásil jsem se na revoluční hubnutí u jedné společnosti, kde mi poradili, abych přestal jíst 4 suroviny - 1) bílé pečivo 2) těstoviny 3) brambory 4) bílou rýži. Samozřejmě i přestal pít sladké nápoje. Pít pouze neperlivou vodu a zelený čaj. Dobré je také si zajít do lékárny a koupit si sirup z Aloe Vera. Stojí 200Kč. Z toho si udělat ráno a večer nápoj. Pomůže to na vyčištění organismu. Do toho trocha pohybu a máš zaručeno, že kila půjdou dolu. Kor u nás chlapů ty kila jdou dolů snáz. Pohyb stačí 30min denně rychlé chůze. Netřeba posilovny, jízda na kole apod. Stačí opravdu 30min denně si dát rychlou chůzi! Během dvou měsíců jsem shodil 16kg. V pase mám o 12cm míň a řeknu ti, žádná dřina to nebyla! Možná si budeš myslet, že ti výše uvedené suroviny budou chybět, ale věř mi, že nebudou. Staí pravidelně jíst, k pořádnýmu kusu masa si dej zeleninou přílohu, najíš se úplně suprově a kila půjdou dolu jako nic - 1-2kg/týdně.

mike 3. prosince 2009, 0:58:39
Ohodnoť (0) (0)