Odpověd na otázku: dobrý den, jsem rok po porodu,břicho a 10 kg mi zůstalo, chtěla poradiť nějaké cviky na břicho...

nemohla jsem s cvičením začít dříve protože jsem byla moc nemocná, teď už je vše v pořádku a chtěla bych svou původní váhu před tehotenstvím.

moc děkuji, tina

Odesláno uživatelem tinuska
Do kategorie Ostatní - Zdraví a krása 5. června 2009, 15:46:31

Výborná jsou fitcentra, ale jejich ceny jsou většinou nadsazené, pokus se najít v místě bydliště střediska pro volnočasové aktivity, kde bývají často kluby podobně zaměřených žen a pod vedením instruktorů pomáhají k návratu k normálu. Informace mohou být často k dispozici ve zdravotnických zařízeních pro matky a děti, poradnách pro matky nebo v infostřediscích.

mirek24 5. června 2009, 22:31:11
Ohodnoť (0) (0)