Level 7 | Já Ti rozumím, protože mám podobný problém. Ve Tvém věku s tím ale moc neuděláš, protože Tvé tělo se teď hodně mění a dospívá. Zkus především zpevňovat svaly - tj. maximálně cvičit, třeba i v posilovně. Nesnaš se jíst ve velkých porcích. MOžná už sis toho všimla, že když se přecpeš, je to spíš horší než lepší. Máš totiž rychlý metabolismus a ten musíš trochu obalamutit, tedy jíst spíše častěji než hodně najednou.
Nadruhou stranu si narozdíl od svých "baculatějších" kamarádek můžeš dopřát cokoliv Ti chutná. |