Odpověd na otázku: stres
Ahoj, je mi 14 a občas mám problém se stresem, třeba včera jsem byl na hudební soutěži kde jsem byl úplně v klidu a když jsem začal hrát tak se me začali klepat prsty a vůbec jsem nedodržoval tempo, dynamiku atd. v jednu chvíli mi dokonce vypadli noty a nevěděl jsem kde sem, a to jsem to asi hodinu pred tím zahrál dobře. Nemáte nejakou radu jak se uvolnit, uklidnit?
Odesláno uživatelem hello x)
Do kategorie Psychické zdraví 1. února 2011, 20:19:26
|