Level 7 | Problémy, které popisuješ mohou mít několik příčin.
Nejčastější je nedostatek vitamínu B (tedy B-komplex a z něj především B12). Ten lze dodat snadno, buď si koupit "béčko" v lékárně, nebo pokud nechceš umělé vitamínové preparáty, pak pomáhá droždí - buď ho hodně jíst (drožďová pomazánka atd.) nebo si lze udělat i drožďovou masku na vlasy. Další zdroj je pivo nebo kvas (ten se u nás špatně shání, ale dá se vyrobit doma). V drogériích a v lékárnách se také můžeš poohlédnout přímo po šampónu nebo vlasové masce obsahující B vitamíny.
Zamysli se také celkově nad svým jídelníčkem. Pokud není dost vyvážený, tělo na to reaguje a vlasy bývají obvykle první, kde je to znát, protože pro tělo jsou nejméně důležité, takže přestane dodávat živiny nejdříve jim.
Další příčinou mohou být hormóny. Pokud třeba bereš HA, podívej se na leták na složení nebo a na vedlejší účinky, nebo se pora´d s lékařem.
A pak, častý důvod je docela obyřejný stres. Jakmile ho omezíš, poměrně rychle to pomůže. |