Jak zhubnout co nejrychleji???

Je mi dvanáct let a vážim hodne moc a nevim ja co nejrychleji zhubnout když držím dietu tak to vydržim jen pul dne.:-(

Odesláno uživatelem Opicka
Do kategorie Diety a Fitness 7. února 2010, 18:50:28

• 1
• 1
• 1
• 1
• 1

(hodnocení celkem: 5 | počet: 1 x | tvé hodnocení: ) Hodnotit další >>

blbost proc hubnout but jaka si je to jedno ne

rexik99 7. května 2011, 18:07:02
Ohodnoť (0) (0)

Dobrý den, s regulací hmotnosti mohu pomoci, tak aby se hubl tuk a svaly sílily. Jsem wellness poradce, udělám Vám tělesnou analýzu na přístroji, kde zjistíme Vaši tělesnou váhu, metabolický věk, obsah vody, viscerální tuk, hmotnost kostí a jiné...Poradím s jídelníčkem, pitným režimem a správnou výživou. (oblast Praha) kontaktujte:jitka.capikova@seznam.cz

jiotka 3. května 2011, 20:37:27
Ohodnoť (0) (0)

Nesedět u televize a u počítače chodit ven běhat palvat jezdit na kole najdi si nějáký sport
-to učo pomůže....
Schválně si zakaž přes letní prádniny televizi a počítač a uvidíš že z nudy začneš dělat spostu věcí a poznáš nový lidi možná se seznámíš s nějákým pěkným klukem .....
po prázdninách se zvaž a uvidíš žes zhubla!!!
:-)

Toreador 9. února 2010, 13:58:24
Ohodnoť (0) (0)

Sama jsem s tím bojovala a můžu ti z vlastní zkušenosti říct - hladovění je největší BLBOST.Sice nějaký kilo sleze dolů ,ale 2x tolik potom nabereš zpět.Mně pomohlo pití NESLAZENÝCH! ovocných a bylinkových čajů(máta apod.)místo limonád a slazených šťáv.Potom rozložit si jídlo třeba po 3-4- hodinách menší porce.Jíst víc ovoce a zeleniny na místo baget ,hranolků a hambáčů.A samo , že pohyb.Ono stač, když místo autobusem nebo výtahem (jak už tu bylo psáno) půjdeš pěšky.Já jsem každy odpoledne chodila 5x nahoru a dolů do 12 patra v paneláku.Po týdnu jsem už nebyla ufuněná a začala jsem misto chůze ty schody vybíhat.Kila se ti zaručeně hnou- po týdnu je to už znát a po měsíci i vidět.Hlavně nezapomeň pít během dne -nééé perlivý vody.Napiš jak se ti to hubnutí daří :-)

Uživatel doplnil odpověď:

8. února 2010, 16:40:50

Jo a můžeš i čokoládu - kousek - jen musí mít aspoň 80%kakaa :-))

mary 8. února 2010, 16:39:39
Ohodnoť (0) (0)

Dietu půl dne?! To jsi dáváš dietu jako že nejíš? Jinak jsi nedokážu vysvětlit to že vydržíš držet dietu půl dne! Pestrá strava, cvičení, místo výtahem chod pěšky atd. Kolik že to vážíš v těch tvých 12 letech nemusíš se stydět...

Maverik

Maverik 7. února 2010, 23:31:07
Ohodnoť (0) (0)